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跟小編一樣愛漂亮的日本友人說：她最近愛上一種在晚上吃的番茄保健食品，
說什麼可以邊睡邊瘦，還能抗老….聽她講得那麼神奇 小編當然也要來“咕狗”一下，
找找看到底是什麼商品…。打上關鍵字” トマトリコピン” (順便學一下日文單字)
哈~原來就是大家多少都聽過的”茄紅素”的神奇功效啦!
茄紅素（Lycopene）是屬於類胡蘿蔔素，也是一種天然的脂溶性色素。
它不像其他營養素容易在烹調中流失，比起其他營養素較有機會被人體吸收。
根據國外流行病學與臨床研究，對人體的健康功效主要有：預防癌症(攝護腺癌、腸胃道癌等)、
避免動脈硬化，預防心血管疾病;掃除自由基延緩老化;
保護淋巴球的DNA，增強免疫能力等的效果。以愈紅、愈成熟的番茄茄紅素含量較多。
至於小編的朋友說的邊睡邊瘦的番茄保健食品，
待我去日本藥妝店探查一下到底是何方神聖，再跟粉絲們分享！
但其實小編覺得做好每日攝取飲食熱量的管理加上多運動才是最健康的享瘦方法唷!
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